Herstelmodus aan: minder klachten door je zenuwstelsel te leren reguleren

Duurzaam herstel begint met in de herstelstand kunnen komen. Tijdens en na je behandelingen kun je hiermee klachten verminderen en je lichaam blijvend ondersteunen. In dit online programma neem ik je stap voor stap mee in voelen, spanning herkennen én loslaten. Je leert hoe je zenuwstelsel werkt, wat jouw klachten kan triggeren en – misschien nog wel belangrijker – hoe je je lichaam weer de kans geeft om te reguleren en in herstel stand komen. Met praktische oefeningen, lichaamsgerichte technieken en reflectievragen ontdek je hoe je jezelf kunt ondersteunen, zowel fysiek als mentaal. Zelf werken aan de kern van je klachten, zodat je zelf een toolbox aan technieken hebt om spanning los te laten. Dit programma is een verlengstuk van je behandeling bij Osteopathie praktijk Flow. Het helpt je om thuis door te pakken, je herstel te verdiepen en meer balans en rust te ervaren in je dagelijks leven. Tijd om verder te gaan met je lichaam en geest de ruimte te geven om los te laten en weer te leven in flow.